2023년 계획세우기

1. 건강관리

현재 혈압은 104/75 정도 당수치는 108정도 나오고 있고 체중은 음...

(1) 식단관리 

-일주일 주요 식단 짜서 진행 : 일주일에 한번 장보기 

-당음료 섭취 자제(단, 제로 음료까지는 아직 허용)

-퇴근 후 먹는 배달음식은 아이스크림류, 빵류, 치킨(튀긴 치킨) 제외

너무 먹고 싶은 당음료및 아이스크림, 빵, 튀긴 치킨류는 주말 낮에만 허용 (6시 이전)

-먹은 음식은 모두 사진 찍어보기 

 

목표 몸무게는 75kg 만들기

 

(2) 운동 

예전에 집까지 계단 오르기를 했었는데...집이 20층 꼭대기라.. 맨 처음 목표는 일주일은 1회 오르기, 그 다음부터 2회 오르기로 계획했다가 다시 등안시 했는데...계단 오르기가 단시간에 운동효과는 최고인듯 

집에서 10분정도 거리에 둘레길도 있는데... 여름은 모기 핑계로, 겨울은 빙판 핑계로.. 일단 운동 계획은 

-집에서 사이클 매일 30분 

-주 3회 계단 20층 1회 오르기 또는 나름 등산 50000보 ㅋ

-주 3회 유튜브 운동 동영상 보고 진행 

 

겨울방학 학원 특강이 있어서 그 부분 걱정되긴 하지만

 

그래도 주 3회정도(30분 이상)는 할 수 있는 루틴을 만들기가 목표다. 

 

2. 재무관리 

- 고정 지출은 어쩔 수 없고, 엥겔지수가 너무 높은게 나에게는 좀 불필요한 지출인듯 해서 그 부분을 줄일 생각이다. 

- 고정 식단을 정해놓고, 거기서 약간의 조정을 해서 차츰 줄일 생각. 

- 주식 투자로 연 10%의 수익을 목표로 진행할 예정 

- 다시 공모주 시작해서 기록할 것 

- 부수입에 대한 계획 세우기 

   사진업로드 또는 배달 알바를 한번 해볼까 생각중이다. 

   진행할 부분이 없으면 주식 기업 공부에 더 매진해서 재무제표 보는거 까지 훈련해볼 것 

 

 

 

3. 미래를 위한 공부하기 

(1) 고등 수학 공부하기 수1, 수2 심화 교재까지 마스터 하기 

(2) 고1~고2 애들 대상 내신대비 할 수 있게끔 학교기출문제및 모의고사 유형 연습까지 끝내기

(3) 중등 블랙라벨및 심화교재 다시 한번 복습하기 

 

내년에는 이직도 고려 중이기때문에 고등 공부를 다시 시작할 예정이다. 

현재 주5일 근무중인데 학년을 올려서 주5일 ~ 주 4일 고등부 학원 취업도 고려중

 

고정된 수입은 제한적이고, 그 부분을 늘리기 위해서 내가 가진 역량을 더 높일 수 밖에 없으니깐 해봅시다!!

4. 여행하기

제대로 된 여행을 많이 하지 못했기에 올 한해는 여행도 틈틈히 갈 예정이다. 

1월 - 무주여행 덕유산 

2월 - 공주여행 

3월 - 마지막주쯤 일주일 휴가 사용 예정 >> 꽃놀이 갈 예정, 경주, 부산 또는 여수쪽으로 계획을 잡을 예정

5월 - 서울 궁 견학 또는 수원 여행

7월- 여름방학 3일(주말 끼면 5일) 예정이므로 서울이나 경기도 근교에 냉방되는 코스로 짜서 여행 예정 

10월-제주여행

 

얼마나 갈 수 있을지는 모르겠지만 상상만으로도 기분 좋다. 

 

 

 

5. 영어 공부 

매년 하는 계획이긴 한데. 원래 코로나가 터지지 않았다면 마흔기념 유럽여행을 갈 생각이였는데. 

코로나+ 재테크 공부여서 일단 2023년까지는 재테크 공부가 주가 될꺼라. 2024~2025년에 2주 이상으로 계획하고 있어서 어학공부는 다시 진행할 예정이다. 다만 우선순위가 5위라... 일단 건강+재테크가 내년에는 가장 중요하다고 생각하기에 영어 공부까지는 체계적으로 할 수 있을지 미지수이긴 하지만 계획에 살포시 넣어본다 

 

 

2023년 가장 중요하게 생각하는건

 

건강+ 재테크